NBA失传于江湖的五大进攻绝技，打板打下江山，迷踪步晃过青春



盘点NBA失传于江湖的五大进攻绝技，打板打下江山，迷踪步晃过青春

前言

虽然篮球就是把球投进篮筐的运动，但是你怎么样能把球放进篮筐呢。当然不同的人有不同的方法，哪怕在水平最高的NBA中，也有很多球员有一些特殊的技巧或者绝活，能够让人眼前一亮。甚至有一些球员，就依靠着独有的一些窍门，能在强者林立的NBA里打出名堂。俗话说得好：一招鲜，吃遍天，如果能把一个技巧做的炉火纯青，那确实也是非常不容易。在NBA的历史长河里，也有很多球员拥有标志性的绝招，在他们退役后，这些绝招大多失传于江湖了。当然也有一些年轻球员专门去拜访学习，不过学到精髓的可谓是凤毛麟角。今天我们就来盘点一下NBA里的失传绝学。

蒂姆-邓肯 45度角打板投篮

1997马刺通过摆烂得到了心仪的状元签，选中邓肯后，马刺迎来了长达将近20年的鼎盛期。而这期间的球队基石邓肯功不可没，邓肯的篮球技巧谈不上华丽，但是基本功扎实的他一板一眼都非常稳定。其中45度角的打板投篮更是他的绝招。

根据统计，邓肯职业生涯一共投了1924次打板球，命中了1163球，超过60%的命中率证明了这个绝招的威力。邓肯的打板一般只在一个位置，就是高低位之间，也就是45度角的位置。他拿球后会将球举过头顶，保证篮球的安全，如果防守者压的不紧，他可以选择投篮；如果防守者上前逼抢，那么他可以背身一下转单手抛射或者后仰投篮。邓肯瞄准的永远都是篮板上小正方形的两个上角，因为那是最精确的打板命中点。

最低调的大前锋，用着最基础的进攻防守，创造着最伟大的生涯。当今联盟虽然也偶有打板出现，但更多情况是上篮或是无心插柳的运气球，故意打板已经很罕见了。

德维恩-韦德 迷踪步

韦德号称闪电侠，没有半月板的他却拥有着联盟最快的第一步。但是这还不够，第一步足够快只能甩掉对位的防守者，而面对补防的球员出现时，韦德又在三步上篮时开创了独属于他的迷踪步。

迷踪步其实就是欧洲步的一个变种，在强势手的一侧迈出第一步，同时双手牢牢拿住篮球，第二步向弱势脚的方向迈出一大步，然后腾空完成上篮或者扣篮。这个招式欧洲球员也有很多都在使用，他们的第一步和韦德做的没有什么差异，差异可能就是韦德的速率更加迅捷。而在第二步欧洲球员可能会像弱势侧横移甚至后移，因为他们的第一步没办法完全甩开防守人。但是韦德和他们的区别在于，他的左右手均衡，你甚至不知道韦德什么时候迈第一步，而极快的速率又会使韦德迈出第一步后防守人没法完全跟上，而随后的大跨步和上篮就只能依靠补防的人到位才有机会干扰。

说到底迷踪步并不难，难的是如何能在防守者不知道你下一步动向的时候，以左右都能作为强势侧的高速率迈出第一步。可能也只有巅峰期的韦德等做到这般的神鬼莫测吧。

哈基姆-奥拉朱旺 梦幻脚步

说完了迷踪步，那就不得不提奥拉朱旺的脚步。作为一名内线，奥拉朱旺能在阵地战中完全依靠脚步和节奏的变化，让防守者完全不知道什么时候起跳，从而利用时间差进行出手。奥拉朱旺的脚步被称为梦幻脚步，他也被称为“大梦”。巅峰时期的奥拉朱旺是NBA历史上进攻技巧最出色的中锋，1984的选秀如果让火箭球迷重新选，那么他们可能也不会选择第三顺位的乔丹，因为大梦巅峰时期的统治力，真的不弱于巅峰的乔丹。甚至有人说乔丹如果不退役，奥拉朱旺一样会在总决赛摧毁公牛的内线并拿下总冠军。那么他的梦幻脚步究竟有多厉害呢？

奥拉朱旺的脚步其实就是在面框进行背转身，或者是背筐时向一个方向转，然后利用似乎要传球或者投篮的假动作把防守者晃出一个身位，然后利用时间差完成轻松得分。如果一次没有晃开，那么可以稳定轴心脚，另一只脚不断地进行移动，直到点起防守者。虽然听上去简单，但是要在实战中做的好还是很难的。即使奥尼尔、霍华德这样的天赋型球员，也没从奥拉朱旺那里学来梦幻脚步。这也与奥拉朱旺后卫一般的灵活性以及他出色的身体协调性有关。同样的动作，他做是梦幻脚步，有些中锋做就是僵尸转圈圈。

德克-诺维茨基 金鸡独立

作为NBA历史上最伟大的外籍球员，诺维茨基毫无疑问是一个传奇。为独行侠献出整个职业生涯的诺天王也依靠着一手金鸡独立行走于江湖，并以单核击败了三巨头的热火。成为了一段佳话。

诺维茨基身体素质较为一般，但他却有着历史顶尖的投篮手感，于是他练就了一个绝技。拿球后他会倚住防守人，然后运两下球并向里推进，正以为他要继续坐打时，他直接转身完成单脚的后仰跳投。由于诺维茨基原本身材就非常高大，再加上他的高出手点和后仰角度，往往防守的高大内线只能望球兴叹，能阻止诺天王的只有他的手感。ESPN的分析也足够有趣，姚明的身高加上巅峰罗斯的弹跳可以盖掉诺维茨基的金鸡独立。

其实在联盟中，阿尔德里奇的翻身直臂跳投和东契奇的上篮时斜跨步金鸡独立都有点诺维茨基的影子，但是终究没有诺天王的写意与潇洒。

卡里姆-阿布杜尔-贾巴尔 勾手

虽然得分被詹姆斯完成了超越，但是贾巴尔之所以能在40岁还能在联盟的进攻端予取予求，完全要感谢他的进攻技巧。他的勾手配上他218CM的身高以及226CM的臂展，被球迷称之为“天勾”。

贾巴尔在背对篮筐进攻时，用肩膀倚靠住防守者，然后向禁区内大踏步迈开腿，同时身体朝着篮筐转动，起跳的同时，投篮手高高举起，再跳到最高点时把手上的篮球轻轻拨向篮筐。由于贾巴尔身高臂长，而且搭配上拿球后逼真的耸肩假动作，在他跳起来时如果防守者还没有提前起跳的话，那么能阻止球进入篮筐的就只犯规了。

当然姚明和邓肯也会勾手，只是他们的幅度更小，观赏度相比贾巴尔大打折扣。随着小球时代的到来，我们想再看到类似贾巴尔的勾手已经更加困难了。